trening « Janet 23

Odchudzanie w XXI wieku

5 lip Brak komentarzy admin Nordic odchudzanie, siłownia, trening

Odchudzanie jest tematem bliskim większości z nas. Prawdopodobnie każdy człowiek przynajmniej raz w życiu chciał zrzucić zbędne kilogramy czy wyrzeźbić sylwetkę. Niestety, często zabieramy się od tego od niewłaściwej strony …

Osiągnij idealną sylwetkę

3 lut Brak komentarzy admin Nordic ćwiczenia na siłowni, jak ćwiczyć bez sprzętu, plan treningowy, siłownia, trening, trening na siłowni

Każdy marzy o atrakcyjnym ciele. Niezależnie od tego, czy jest to kobieta, czy mężczyzna. Perfekcyjne i atrakcyjne ciało stało się niesamowicie popularne i jest bardzo pożądane. Jednak nie każdemu jest …

Wszystko w Twoich rękach!

3 lut Brak komentarzy admin Nordic ćwiczenia w domu, jak ćwiczyć bez sprzętu, jak ćwiczyć w domu, trening

Jak wykonywać ćwiczenia bez wychodzenia z domu? To zasadnicze pytanie stawiają sobie wszyscy, których nie stać na regularne zajęcia w siłowni a zwyczajnie mają zamiar uświetnić swój wygląd. Wszystko czego …

Jak odpowiednio zaplanować trening na rzeźbę?

3 lut Brak komentarzy admin Nordic ćwiczenia na rzeźbę, ćwiczenia na siłowni, plan na rzeźbę, siłownia, trening, trening na rzeźbę, trening na siłowni

Wiele osób śni o uzyskaniu wyrzeźbionej, wysportowanej figury. Ale trzeba sobie uzmysłowić, że taki trening na rzeźbę nie jest odpowiedni dla wszystkich i powinna go poprzedzić ciężką pracą. Z jakiego …

Jak odbyć skuteczny trening?

3 lut Brak komentarzy admin Nordic ćwiczenia na rzeźbę, siłownia, trening, trening na rzeźbę

Coraz więcej ludzi interesuje się sportem i zdrowym odżywianiem. niekorzystne jadłospisy są coraz bardziej dyskutowane w środowisku sportowym, coraz więcej osób docenia zatem profesjonalnie opracowane schematy żywieniowe i treningowe.

Jak ćwiczyć w mieszkaniu, aby przyszły efekty?

3 lut Brak komentarzy admin Nordic ćwiczenia w domu, jak ćwiczyć bez sprzętu, jak ćwiczyć w domu, trening

Wielu ludzi zastanawia się, w jaki sposób mogą odbywać treningi oni w ogóle nie wychodząc z domu. Czy w takim wypadku na rezultaty trzeba będzie oczekiwać bardzo długo? Czy jest …

Jaką metodą ćwiczyć na rzeźbę?

3 lut Brak komentarzy admin Nordic ćwiczenia na rzeźbę, ćwiczenia na siłowni, siłownia, trening, trening na rzeźbę, trening na siłowni

Jeśli masz zamiar w niezbyt odległym czasie zejść z wagi oraz wyrobić mięśnie, czyli zrobić tak zwaną rzeźbę – to te wiadomości są zdecydowanie dla ciebie. Moim skromnym zdaniem, najlepiej …

Najpierw masa następnie rzeźba

3 lut Brak komentarzy admin Nordic ćwiczenia na rzeźbę, ćwiczenia na siłowni, siłownia, trening, trening na rzeźbę, trening na siłowni

W zeszłych miesiącach Youtube również inne portale przeżywają istne oblężenie. Możemy oglądać mnóstwo filmów i zdjęć osób, które ćwiczą. Kobiety ćwiczą z Ewą Chodakowską albo Anną Lewandowską, lecz mężczyźni też …

Masa mięśniowa bez tajemnic

3 lut Brak komentarzy admin Nordic odżywki na masę, siłownia, suplementy, suplementy diety, suplementy na masę, tanie suplementy, trening

Coraz szybciej zbliża się sezon wyjazdowy, warto zatem dołożyć większych starań o poprawę swojej wyglądu sylwetki przed wyjazdem na upragniony urlop. Żeby zredukować zbędny tłuszczu oraz wyrzeźbić mięśnie powinniśmy dopasować …

Trening na rzeźbę w mieszkaniu

2 lut Brak komentarzy admin Nordic ćwiczenia na rzeźbę, ćwiczenia w domu, jak ćwiczyć w domu, trening, trening na rzeźbę

Szczupła sylwetka i pięknie wymodelowane ciało to marzenie niejednej osoby. Niestety, jesteśmy coraz bardziej zapracowani, co powoduje, że czasu wolnego mamy coraz mniej. Praca zawodowa i obowiązki domowe powodują, że …

1 2 Następne »