Każdy marzy o atrakcyjnym ciele. Niezależnie od tego, czy jest to kobieta, czy mężczyzna. Perfekcyjne i atrakcyjne ciało stało się niesamowicie popularne i jest bardzo pożądane. Jednak nie każdemu jest …
Wiele osób śni o uzyskaniu wyrzeźbionej, wysportowanej figury. Ale trzeba sobie uzmysłowić, że taki trening na rzeźbę nie jest odpowiedni dla wszystkich i powinna go poprzedzić ciężką pracą. Z jakiego …
Podwojenie masy mięśniowej to w wielu przypadkach klucz do doskonałej postury. Jednak żeby osiągnąć wybrany cel należy właściwie wpływać na nasze ciało. Podstawowym z elementów jest właściwa dieta na masę …
Jeśli masz zamiar w niezbyt odległym czasie zejść z wagi oraz wyrobić mięśnie, czyli zrobić tak zwaną rzeźbę – to te wiadomości są zdecydowanie dla ciebie. Moim skromnym zdaniem, najlepiej …
W zeszłych miesiącach Youtube również inne portale przeżywają istne oblężenie. Możemy oglądać mnóstwo filmów i zdjęć osób, które ćwiczą. Kobiety ćwiczą z Ewą Chodakowską albo Anną Lewandowską, lecz mężczyźni też …
Po to, aby dosięgnąć lepszej sylwetki i, po to aby posiadać doskonałe humor czy nastrój, w dzisiejszych czasach nie wystarczy już jedynie biegać i ćwiczyć rano i wieczorem. Coraz bardziej …
