Osoby zajmujące się kulturystyką zdecydowanie kojarzą powiedzenie „najpierw masa, potem rzeźba”. Rozwiązań jest sporo, każdy trenujący wie lepiej co należy jeść, jak ćwiczyć, co stosować. Tymczasem przemyślane tworzenie swojego projektu …
Moda na piękne ciało trwa – smukłe i szczupłe modelki pojawiają się na okładkach każdej gazety, celebrytki polecające ćwiczenia ze znanymi trenerkami, przechwalają się efektami w kostiumach kąpielowych i utwierdzają …
Moda na trenowanie i dynamiczny styl życia staje się coraz bardziej znana. Na Zachodzie trudno wyśledzić jest pośród młodych ludzi osobę, która nie uprawiałaby jakiejś dyscypliny sportu. Też styl tenże …
