Po to, aby dosięgnąć lepszej sylwetki i, po to aby posiadać doskonałe humor czy nastrój, w dzisiejszych czasach nie wystarczy już jedynie biegać i ćwiczyć rano i wieczorem. Coraz bardziej …
Wysportowane, umięśnione ciało i postawna, atletyczna figura to oczekiwanie wielu z nas. Mnóstwo osób decyduje się na spełnienie tego marzenia i podejmuje się różnych programów treningowych, które mają na celu …
Jeżeli myślisz o podwyższeniu masy mięśniowej to powinieneś się zainteresować treningiem na siłowni oraz odpowiednią dietą. Jednym z najlepszych treningów dzięki, jakiemu w niedługim okresie wyrobisz mięśnie jest trening fbw. …
