Jeżeli myślisz o podwyższeniu masy mięśniowej to powinieneś się zainteresować treningiem na siłowni oraz odpowiednią dietą. Jednym z najlepszych treningów dzięki, jakiemu w niedługim okresie wyrobisz mięśnie jest trening fbw. …
Nadchodzi Nowy Rok i każdy powoli rozpoczyna snuć plany na wielką przemianę. Większość osób już teraz sobie ślubuje, iż kiedy nadejdzie dzień 1 stycznia od razu przymierzą się do pracy …
Moda na piękne ciało trwa – smukłe i szczupłe modelki pojawiają się na okładkach każdej gazety, celebrytki polecające ćwiczenia ze znanymi trenerkami, przechwalają się efektami w kostiumach kąpielowych i utwierdzają …
Codziennie podczas wykonywania rozmaitych prac domowych wykonujemy ćwiczenia, jednak żeby poprawić wygląd sylwetki, możemy zapewnić sobie ćwiczenie w domu i nie będzie nam potrzebny żaden sprzęt. Ćwiczenie tego rodzaju szybko …
Moda na trenowanie i dynamiczny styl życia staje się coraz bardziej znana. Na Zachodzie trudno wyśledzić jest pośród młodych ludzi osobę, która nie uprawiałaby jakiejś dyscypliny sportu. Też styl tenże …
