Wielu amatorów sportowych nie jest w stanie popisać się znajomością co przyjmować na zwiększenie swojej masy mięśniowej a czego się wystrzegać. Które odżywki wybrać na rozwój masy? To pytanie zadaje sobie sporo osób ale szczególnie często pojawia się ono pomiędzy mężczyznami, którzy co z żalem należy stwierdzić do tej pory nie byli w stanie popisać się rozbudowaną muskulaturą. A szczególny problem stanowi co przyjmować kiedy dookoła nas znajduje się tyle bajecznych pudełeczek? Dowolnie wybrane z nich na ulotce dołączonej do pudełka gwarantuje, iż wkrótce po ich zastosowaniu nastąpi szybki efekt. Tylko czy to rzeczywiście cała prawda? Jak to mówi dawne polskie porzekadło: „Nie od razu Rzym zbudowano”. I praktycznie tak samo będzie w takim przypadku. Masa mięśniowa nie zrobi się w ciągu jednego dnia. W związku z tym z rozsądkiem należy podchodzić do odżywki na masę. Trzeba uzbroić się w cierpliwość a efekty na pewno pojawią się po niedługim czasie. Dobre ćwiczenie i branie odpowiednich odżywek na przyrost masy mięśniowej możemy być pewni, że nam w tym pomogą. A czy przyczynia się do tego hormon wzrostu? Skąd ten hormon w ogóle się bierze? A mianowicie jak to pokazały badania, organizm człowieka sam wytwarza w każdym ciele, a dokładnie w mózgu ten specyfik. Przedni płat przysadki mózgowej służy właśnie temu aby ten hormon wzrostu wytworzyć. A po co człowiekowi w ciele powyższa substancja? Za jego sprawą przemiana glukozy w naszym ciele jest wyższa i przez to coraz mniejsza ilość cukrów odkłada się w naszym ciele. A sportowcy nie lubią kiedy cukier zostawał w komórkach i tkankach ponieważ jest to związane z większą ilością kalorii do spalenia. Hormon wzrostu przydaje się również do wydzielania następnych substancji, które ochraniają białko mięśniowe, aby ono nie rozpadło się w naszym organizmie. Choć to na przyroście masy mięśniowej nam właśnie najmocniej zależy. Musimy jednak mieć na uwadze żeby przyjmować ten specyfik w przepisanej dawce, pod nadzorem doświadczonego lekarza. Jak w przypadku dowolnego innego preparatu nadprogramowa ilość hormonu wzrostu w naszym ciele może zaszkodzić. Jeżeli już pragniemy go przyjmować pamiętajmy o konsultacji u doktora.